条件付き必須アミノ酸「アルギニン」

最近注目されている栄養成分について紹介したいと思います。

その成分は「アルギニン」です。
コンビニなどで売っているエナジードリンク。
翼を授けるというキャッチフレーズで人気があるドリンクを始め
日本の企業からもたくさんの種類のエナジードリンクが出てきていますね。


そのドリンクの主成分としてよく目にする事になってきているアルギニンですが
このアルギニンは体内でも生成されているのです。
しかし、体内で作られるアルギニンはごくわずかであるため
条件付き必須アミノ酸として、体外からも摂り入れる事が推奨されているのはあまり知られていません。
アルギニンは成長ホルモン分泌の促進や
細胞増殖の促進という作用があるので
10代の若いからだや、抵抗力が低下している時などには特に積極的に取り入れた方が良いと言われています。


また、精子の生成にも大きな役割がある事もわかってきているので
男性不妊の一種である精子減少にも効果が期待されているのです。
その他にも生活習慣病の改善やアンチエイジングの為に摂取をする人も増えているので
体の元気を取り戻したいという場合にはアルギニンが含まれているような物を
積極的に摂取してみてはいかがでしょうか?

アルギニンに関しての概要や、効果などに関してはコチラでも詳しく紹介されています。

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